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ビタミンC

ビタミンCは、緑黄色野菜や果実に多く含まれる。アスコルビン酸とも呼ばれるコラーゲンの生成に欠かせないビタミンで、抗酸化作用によるガン予防や免疫力低下(免疫力を高める)などの効果・効能が期待できます。
(期待できる効果)
美肌・美白、風邪予防、ガン予防、ストレスに対する抵抗力など

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