木曜日はヨガの日。 2012/12/08 木曜日はヨガの日。 今日は、昨日のヨガの効果？で 1日筋肉痛 🙁 🙁 🙁 私の通うヨガ教室。 こんなことしてます。。。 先生の模範 三点逆立ち+安座。 私も来年は バッチリできるように頑張ります 😳
